产后想要恢复好？产后康复时间表请查看

　　有相关调查研究表明，有很多产后女性由于产后恢复不全而留下健康隐患，例如：盆底器官脱垂、乳房疼痛、腰背痛、不同程度尿失禁以及各类疼痛症等。产后恢复不好所导致的各种后遗症，对女性一生健康的影响不容小觑。这些产后健康隐患提示临床上对产妇合理开展产后康复具有重要的现实意义。
　　
　　着现今医疗的不断发展和进步，产后康复的手段非常多，以下是临床上比较常见的产后康复治疗方法：
　　
　　临床上常见的产后康复治疗
　　
　　子宫复旧：
　　
　　通常，剖宫产6小时就可以进行子宫复旧。顺产的女性朋友们都有体会过，生完2小时后，护士就会给产妇按摩肚子，并指导家人要多给产妇按摩，这是子宫复旧的方法之一。剖宫产6小时即可采用低频电刺激治疗仪进行子宫的恢复，可以增强筋膜张力增强，消除盆腔淤血，促进恶露排出，加速子宫复旧。
　　
　　产后水肿护理：
　　
　　对于顺产女性，产后防治水肿的方法比较简单，一般来说适当走动可以缓解水肿。对于剖腹产女性，刚生完后多是卧床，一般在临床上会考虑给剖腹产女性使用空气波压力循环治疗仪消除肿胀，预防产后深静脉血栓（DVT）的形成。
　　
　　直肌分离：
　　
　　产后腹部肌肉松弛，轻度的腹直肌分离可渐渐愈合，严重的腹直肌分离不仅会出现小腹突出，影响美观，还可能导致骨盆前倾、臀部无力、腰痛等一系列的健康问题。通常在42天产后复查之后根据情况开始做腹直肌分离的康复治疗。
　　
　　电刺激是一种是无创、无痛，可重复的治疗。生物反馈神经肌肉刺激治疗工作站采用复合波电刺激对腹部肌群和腹白线形成多维深度的交互刺激，促进腹部肌群弹力和胶原纤维组织细胞代谢与再生长。如果出现2指以上的，建议就医做恢复治疗。